Seniorenyoga in Lam

Aktuell findet im ProCurand Pflegestift St. Ulrich in Lam regelmäßig ein Yogakurs statt, den die "Gesundheitsbotschafter "des Landkreise Cham durchführen. Der Kurs ist Teil eines Präventionsprogramms aus dem Landkreis. Jeden Samstag vier Wochen lang werden die Bewohner*innen in die Kunst der Achtsamkeit eingeführt. Durch leichte Bewegungsübungen und bewusste Atemübungen werden Körper und Geist aktiviert und gestärkt. "Gesundheitsbotschafterin Daniela Lemberger sprach uns an, ob unsere Bewohner*innen nicht Interesse hätten. Während der Yoga Stunde war immer jemand aus der sozialen Betreuung dabei. Es haben immer ungefähr 20 Bewohner mitgemacht, manchmal auch Angehörige und externe Senior*innen. "Der Kurs kam sehr gut an. Erst waren alle skeptisch: Kann ich das? und so weiter, aber kaum hatte er begonnen, waren alle sehr begeistert", erzählt Kathrin Multerer, Bewohnermanagement. Eine tolle Sache!